Poštovani Dr. Odobašiću
Mama mi je rekla da želite da znate o njenoj ishrani. Ista sledi
– na tašte – zeleni sok od spelte- ne treba se jesti 30 min x broj “kuglica”. Ona uzima 4 kuglice pa ne jede 2 sata poslije toga.
– na tašte 2 sata poslije zelenog soka-kapi D3 vitamina (plivit) – 20 kapi dnevno sa dvomjesečnim kontrolama. Ne treba se jesti 30 min po uzimanju kapi. Nedostatak D vitamina je suština oboljenja- karcinoma, Krona i ulc. Kolitisa, pa je i nadoknada istog jedna od važnijih stavki da bi absorpcija zdravih materija iz terapija dole bila kako treba. Nisam još uspela da saznam do koje razine treba da se digne prije nego što smanjimo i obustavimo konzumiranje. Kojeg god sam dr pitala ovde, niko baš nije znao da mi kaže određeno
– geršlo za doručak sa bijelim lukom i samljevenim sjemenkama kajsije i lješnika. Ponekad uz to uzme i bundu(pečenu u rerni)
– bistri ceđeni sokovi od povrća ujutro (kombinacija bilo kojeg od sledećih zeleniša kelj, celer-grane, krastavac,kupus, zelena salata i sl.
– ručak: insistiram da kuva povrće i meso na pari- 20min. Od mesa samo riba i kada se baš zaželi isključivo bijelo meso pileće i čureće. Riba mora biti svježa, a nikako iz konzerve. Ja sam joj dopustila pastrmku, lososa i tunu, ali neki vjeruju da treba jesti samo bijelo meso ribe pa je to već do vaše odluke.
Takodje može i u rerni da se peče. Bitno je da ne zagori, a i ako se to desi da se ti dijelovi ne jedu. Prženje nije preporučljivo i treba izbjegavati. Maslinovo ulje može da se stavi na salatu. Takodje preporučuju kokosovo i palmovo ulje za prženje jer imaju višu tačku prije nego što postanu toksični-ali ona izbjegava prženje i disciplinovana je.
– supa sa povrćem i rezancima od spelte i riže bez glutena. Ona je kuha sa koljenicom. Ja bas i nisam za to, ali za sada je ok
– voćni sokovi- primer za 600 ml soka – 6-8 srednjih mrkvi, zelena kisela jabuka-granny smith isključivo, limun, ananas (jedan ananas traje 3- dana pa tako nekako i izdjelite, manja cvekla, narandža, kivi
– Večera:pola avokada sa paradajzom ili nesto slično ručku
Od voća i povrća, se može jesti sve kao i cijediti u soku, ali ne preporučujem pretjerano konzumiranje npr slatke lubenice i sličnog slatkog voća kao i ono više obogaćeno karbohidratima. Obavezno na dnevnom nivou uzimati mrkvu, zelene kisele jabuke, limun, ananas,cveklu. Mjesečna potrošnja mrkve je preko 30 kg, tako da je nabavljamo u vrećama, a jabuke u gajbama.
Za krvnu sliku – sve crveno za eritrocite npr cvekla, nar (bez sjemenki, ako postoje problemi sa crijevima).Preporučuju i maline,kupine,borovnice, jagode, ali s obzirom da nije sezona,nismo baš koristile. Za leukocite- sve bijelo- kokice (ne jesti ljuspice, ako postoje problemi sa crijevima), peršun, bijeli luk
Dnevni unos bistrih sokova treba da bude najmanje 1200 ml i raspodijeliti tokom dana. Preporučuju da se piju 2 deca na svakih sat vremena, ali mama napravi 3 ture od oko 500-600ml svaka, jer je zaista teško održati tempo
Ostalo
– košpice od kajsije – 30-40 dnevno
– lješnjaci- nisam ograničila dnevnu potrošnju pa i ne znam koliko ih jede
– peciva se prave od brašna od spelte- ona ih mijesa sa ječmenim i raženim ali je
spelta bar 70% smjese
– soda bikarbona- isključivo medicinska, bez aluminija- rastvoriti u čaši vode jednu
kašičicu i piti dnevno, a stavlja se i u pecivo od spelte
– 1 kašičica dnevno (najmanja za kafu) prečišćenog medicinskog ulja od
petroleuma. Naglasavam da mora biti prečišćeno od teških metala
– ne piti vodu iz česme. Birati kupovnu vodu sa većom PH vrednošću. Najveću PH
vrednost ima Prolom voda 8,4 koju je koristila bar 2 mjeseca a sada smo prešle na
druge. Uz to sam nabavila i antioxidantni štapić koji obogaćuje vodu sa mineralima
– dnevno konzumiranje suplemenata: cink, magnezijum, aloa, pilule od gljiva, vitamin
B12 sa folnom kiselinom (B9) – za leukocite.
– izbjegavati pripremljen krompir (spada u blago kiselu vrstu hrane) ali se može
koristiti kao svjež u cjeđenom soku za čišćenje jetre
– ne jesti slatko, a ako se mora zasladiti, koristiti steviu kao zaslađivač. Ona nikad nije
bila zavisna od slatkog pa tako da ne koristi. Znam da neki pacijenti ovde kupuju
specijalne čokolade napravljene za pacijente sa karcinomom
– koristi većinom himalajsku so ali još uvijek nisam sigurna da li ta so ima dovoljno
joda, pa ako imate savjet molim vas da ga podijelite
Napomena: svježe iscjeđen sok popiti u roku od 20 min od cijeđenja zbog oxidacije. Takodje, mama nikada nije imala problem sa šećerom tako da joj slatkoća iz soka trenutno ne smeta ali treba pripaziti
Toliko za sada. Ako se sjetim jos nečega, javiću vam. Sretno sa terapijom ali imajte u vidu razlike samog organizma. Pacijent treba da zna šta mu je smetalo u probavi pa se ta hrana treba ili ispitati ili izbjegavati bez obzira sto je zdrava. Mami na sreću ništa nije smetalo.
Veliki pozdrav
M.B
OVO JE MAIL KOJI MI JE POSLALA KĆERKA JEDNE MOJE PACIJENTICE, KOJA BOLUJE OD KARCINOMA. NJIH DVIJE ČINE SVE KAKO BI SAVLADALE ZLOĆUDNU BOLEST. VJERUJTE, DA IMAJU USPJEHA.
ZA SAVJETE, MB. JE TU DA POMOGNE.